Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema mam pytanie, jak street workout odbija się na stawach? Zajmuję się tym sportem mniej więcej 3 lata, czy ćwiczenia typu muscle up(film poniżej) mają zły wpływ na stawy? Co o tym myślicie? Czy warto wspomagać się suplementem na stawy? https://www.youtube.com/watch?v=Y89xQIrCg-M&feature=youtu.be
ćwiczenie na tricka, ostatnia seria (drop set), 18Kg x 5. 12,5Kg x 11 , 10Kg x 15 troszkę mną huśtało .. lepiej by tak huśtało ale ciężar rósł czy lepiej odpuścić ciężar i nie bujać się tak ?? film : https://www.youtube.com/watch?v=GfqvZt4NT8A&feature=youtu.be
Witam, Czy regularne spożywanie siemienia lnianego może obniżyć poziom testosteronu i mieć wpływa na zwiększenie estrogenu z powodu bardzo dużej zawartości lignanów? Poniżej film na którym Pan przedstawia siemię lniane w złym świetle: https://www.youtube.com/watch?v=ZEvTBxv7eJE
Witam, Przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc Wam wykonać szpagat. http://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ Więcej info dałem na mojej stronie w dziale 'News" Pozdrawiam :-)
Co prawda juz po zawodach ale zalaczam 20 minutowy film . Moze nasi zawodnicy wystartuja tam w przyszlym roku? Do Budapesztu niedaleko a samo miasto bardzo ciekawe i sympatyczne. Na fimie zobaczymy znajomych zawodników węgierskich ze Zlotoryji(jak ktos tam byl)na czele z Laszlo Meszarosem... http://www.youtube.com/watch?v=qzuIsbqXoiY
Witam Przedstawiamy trailer do pierwszej części filmu Which side are you on? http://www.youtube.com/watch?v=MkOyemEtiSA Zdjecia z filmu http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=7623 Film dostepny w przyszlym tygodniu w PROMOCJI na SFD
http://pl.youtube.com/watch?v=WxQsOD5nF1o Zobaczcie ten film (zarąbisty) i powiedzcie, czy jednak karate(44 sekunda) nie zamiata - ciągle słyszałem o tradycji itd a tu się ostro napierdzielają. Nim jakiś grappler podejdzie to albo niema np. oka, albo ma np. kopa ma paszcze, co o tym sądzicie?? Czy style tradycyjne są przydatne na ulicy??
[...] : schodzimy w dół w 90 sekund i podnosimy się do góry w 90 sekund. Całe zadanie trwa równe 3 minuty napiecia mieśni non stop. Film jest w przyspieszonym tempie-mozecie też tak swoje potem wrzucać Czyli TUT 180 sekund-ok 4 razy dłużej niż w tradycyjnym treningu w seriach. Próbujcie i wrzucajcie filmiki . https://www.youtube.com/shorts/8DqYBIE2YYQ
Natknąłem sie na film przedstawiający chinśki styl walki bazowany na kung fu. Czy ktoś może rozpoznaje co to za styl? Link do filmu Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-08-12 01:41:03
Witam, czy mógłby mi ktoś pomóc w przetłumaczeniu tego filmiku i wyjaśnieniu najważniejszych reguł na temat dynamicznej rozgrzewki. Coś z filmiku rozumiem jednak chciałbym aby ktoś z angielskim na dobrym poziomie obejrzał ten film i przetłumaczył mi najważniejsze zasady, reguły w poszczególnych ćwiczeniach które muszę trzymać. [...]
Witam to pytanie kieruje to fizjoterapeutów bądź ludzi którzy z tego korzystali. Ostatnio obejrzałem film na youtube na temat rozciągania tą metodą i wypróbowałem sam na sobie i w miesiąc rezultaty były zadowalające. Znalazłem sposób na przywodziciela i mieśnie pośladkowe . Teraz poszukuje sposobu na grupę kulszowo goleniową o ile taki istnieje.I [...]
[...] sztukach walki bardzo często podawało sie że jaikiś mistrz praktykował sztuke do samego końca/bardzo późnego wieku. Natomiast w stylach bardziej i typowo sportowych jakoś mało o tym słychać. A powinno sie wszem i wobec ogłaszać takie rzeczy;-) Na poczatek fajny film, też chciałbym tak w takim wieku:-) http://www.youtube.com/watch?v=PgDjmcBThWc
[...] mocno dowaliłem klatę. Gdy rozłożyłem ręce poczułem ból i już wiedziałem że nie dam rady dla tego zmniejszyłem o te 2 kg obciążenie i gdy zacząłem robić rozpiętki zacząłem czuć ból w piersiach i w prawej piersi tak jakby przeskakuje mi mięsień przy rozpiętkach. Załączam film,może coś będzie widać: http://www.youtube.com/watch?v=mMBaOgt7CFM
Powstaje film dokumentalny o polskim boksie! A oto linki do filmu promocyjnego: http://www.youtube.com/watch?v=AUL67CmO_A0 I do fanpage'a filmu: http://www.facebook.com/RingWolny Tam uzyskacie więcej informacji odnośnie filmu i postępach w jego realizacji. Z mojej strony prośba: oglądajcie udostępniajcie gdzie możecie i ślijcie w świat!!! :). [...]
Krótki film z prezentacją koszulek: http://www.youtube.com/watch?v=LRZv4jmGAv0&feature=player_embedded Przykładowe wzory koszulek: Szczegóły na www.street4u.pl
cześć wszystkim.. ostatnio przeglądająć yt trafiłem na ten dosyć fajnie i ciekawie zrobiony filmik.. wiadomo nie od dzisiaj, ze pelno chemii, wody itp. pakowane jest obecnie w miesa w sklepach.. tutaj jest ciekawy film, przedstawiający, gdzie opłaca sie kupować najbardziej.. (pośród najwiekszych sieci marketowych) cenioną przez nas wszystkich [...]
Siema szukam filmow z treningow gwiazd i nie gwiazd sztuk walki Kiedys znalazlem tylko film z treningu mirka cro copa (cwiczyl na silowni jak i na ringu) okolo 1,5h. Moze jakis znany bokser cos takiego nagral? Bo takie krotkie 5 minutowe filmiki z youtube np Adamka "robiocego kondycje przed ktoras walka" widzialem chyba wszystkie. Znacie takie [...]
[...] na rozstępy - mezoterapia igłowa i laser frakcyjny. Czy dodanie hormonu wzrostu może pomóc skórze w jej wygładzeniu? A może są jakieś inne specyfiki? Zastanawiam się jak Evan Centopani sobie poradził z tym problemem - widziałem w MD zdjęcia gdzie miał ogromne rozstępy, ostatnio widziałem film treningowy na youtube i nie mogłem się nic dopatrzeć.